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复习不下去,怎么才能有持续学习的动力?

文章作者:来源:www.gfxfaction.com时间:2019-09-14



辽宁中工会计2天前我想分享

保持长期学习动机的敌人:焦虑。

工作时可能会产生焦虑,时间紧张,或者可能是每晚决定努力的人。在早上,它无法实施。可能知识很难。你无法学习它。它会非常忘记它。简而言之,原因可能有所不同,但总的来说,随着测试时间的临近,研究进展缓慢,焦虑将逐渐累积。越焦虑越多,你学得越多,你越不学习,你就越焦虑,从而形成一个恶性循环。

说到一边,我甚至看到一些学生可以在长期焦虑后使用焦虑作为心理安慰。心理原因是,今天我一直担心自己的学业,而不是玩,所以我还是很好。据说,今天我心安理得,所以睡前我都能安心。不得不说心理调节的能力很强。但是,这种自我安慰或自我欺骗并没有改变当前的学习状态而没有进步。如果你无法复习,你怎么能有继续学习的动力?

在这里,我分享一些提示。

首先,组织你的心情

人不是机器,压缩是有限的。学习不是关于间歇性的斗争,而是关于可持续发展。玩耍和玩耍,学会认真学习。这很容易谈,这真的很难。

二,制定良好的学习计划

研究计划的制定各不相同。有时学生喜欢非常详细,准确到小时,有些学生非常粗暴。不能说谁是好人,谁不好。在这里,我只是分享作者自己的经验。

1.我有空闲时间?

2.我的总体目标是什么?

3.需要消除的坏习惯是什么?

在认真思考之后,我会细分一些具体的目标,如工作和休息时间、每周目标。然而,作者一般不建议对时间做一个准确的计划。因为计划无法与变化相比较,一个是费时的,另一个是一旦受到干扰就会非常沮丧。此外,不建议设定远远超出你能力范围的目标,因为很容易形成负面反馈。未能完成任务>;失败>;对下一个任务的影响,未能完成>;失败>;放弃

三。有志者事竟成。

罗马不是一天建成的。没有步伐,就没有里程。一切都是为了坚持。我也不多倒鸡汤,最后给你两条我最喜欢的格言来鼓励你。

如果你坚持,为什么你要睡三次,起床五次?

一天中有十个寒冷的日子是最不好的。

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长期学习动机的敌人:焦虑。

焦虑可能是工作时产生的,而考证、时间的限制,也可能是人决定每晚都努力,但不能在早上实施,或是很难学习知识点,他们无法学习,很快就会忘记。简言之,原因可能各不相同,但简言之,随着考试时间的临近,学习进度缓慢,焦虑会逐渐累积。越焦虑,越不能学习,越焦虑,越不能学习,形成恶性循环。

抛开这一点,我甚至看到一些长期焦虑的学生可以反过来利用焦虑作为心理安慰。关于心理学的是,今天我一直担心我的学习,不去玩,所以我还是很好的。作为一个绕口令,我今天感到不自在,所以我可以在睡觉前感到自在。我不得不说心理调节能力很强。但是这种自我安慰,或者说自我欺骗,并不能改变学习中缺乏进步的状况。如果你不能复习,你怎么能有继续学习的动力?

在这里我分享一些经验。

首先,整理心情

人不是机器,压缩是有限度的。学习不依赖于间歇性的斗争,而依赖于可持续发展。玩得开心,认真学习。说起来容易做起来难。

2。制定学习计划

学习计划是由不同的人制定的。有时学生喜欢非常仔细地设定,精确到小时,有些学生设定得很粗糙。我们不能说谁好谁坏。在这里,我只分享我自己的经历。

1。我有什么空闲时间?

2。我的总体目标是什么?

三。哪些坏习惯需要消除?

在认真思考之后,我会细分一些具体的目标,如工作和休息时间、每周目标。然而,作者一般不建议对时间做一个准确的计划。因为计划无法与变化相比较,一个是费时的,另一个是一旦受到干扰就会非常沮丧。此外,不建议设定远远超出你能力范围的目标,因为很容易形成负面反馈。未能完成任务>;失败>;对下一个任务的影响,未能完成>;失败>;放弃

三。有志者事竟成。

罗马不是一天建成的。无论多长时间,都不要积累步骤。所有这一切都是坚持不懈的。我没有多少鸡汤。我终于把每个作者最喜欢的两个格言发给了大家。

如果你有一个常数,为什么你需要睡五个以上。

最无益的,没有人暴露在寒冷中十天

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